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星辉平台注册网址:研究癌症60年,91岁院士直言:尽量远离4样东西,别招惹肿瘤

作者:星辉平台注册网址 发布时间:2021-10-20 09:07:15点击:

原标题:研究癌症60年,91岁院士直言:尽量远离4样东西,别招惹肿瘤

91岁院士孙燕作为一名肿瘤专家,在抗癌一线工作了60多年,提到人人谈之色变的癌症,他建议大家自身做好防癌工作。

孙燕院士认为,预防要比治疗更管用,希望大家要远离身边的各种致癌诱因。

一、远离癌症,首先要做到四件事

1、远离不合格的快餐

快餐解决了很多上班族的饮食困扰,但有些快餐是不合格的,而且是油脂高、糖分高、淀粉多的食品,经常吃快餐很容易导致体重上涨,而肥胖是癌症的一大诱因。

2、远离肥胖

世界癌症基金研究会建议,在标准的体重范围内尽可能瘦一点,肥胖不仅仅影响个人形象,还可能引发癌症。个人不良的一些生活习惯、饮食习惯导致体重增长过于肥胖,而肥胖会引发各种糖尿病、高血压等的慢性病,还会增加大肠癌、胰腺癌、乳腺癌等的癌症患病几率。

3、远离致癌物质

一定要远离身边可能致癌的因素,社会在不断发展进步的过程中,环境受到污染破坏,致癌物质被暴露出来。

人们在生活和工作中,经常需要接触各种致癌物质,像各种放射性的物质砷、氡、甲醛、苯等,长期接触会导致癌症发病率上升。还有雾霾、微生物感染、烟草等,都是癌症的诱因,一定要远离。

4、远离坏情绪

好的情绪和心态,对于人体健康非常重要,不善于调节情绪,总是生闷气、焦虑的人,被称为是“癌前期性格”,这种性格的患癌几率更高。国外有研究发现,如果长期精神压抑,更容易引发各种疾病,因此一定要远离坏情绪。

二、哪些人更容易得癌?

1、家族有癌症病史的人

这里说的癌症病史,指的是直系亲属得过癌症的病史。肿瘤遗传学研究发现,癌症与遗传因素有很大的关系,如果直系血亲得过癌症,那后代就可能携带癌症的一些基因,患癌的风险也会高于一般人。

2、40岁以上的中老年人

全国肿瘤登记中心的监测数据显示,癌症患者以中老年人为主,一般40岁以上的人,患癌症的几率开始上升。

3、饮食习惯和生活习惯不好的人

比如吸烟、喝酒、经常熬夜、喜欢吃甜食、加工肉类等不良饮食习惯和生活习惯,都会增加癌症的发病风险。

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91岁院士孙燕作为一名肿瘤专家,在抗癌一线工作了60多年,提到人人谈之色变的癌症,他建议大家自身做好防癌工作。

孙燕院士认为,预防要比治疗更管用,希望大家要远离身边的各种致癌诱因。

一、远离癌症,首先要做到四件事

1、远离不合格的快餐

快餐解决了很多上班族的饮食困扰,但有些快餐是不合格的,而且是油脂高、糖分高、淀粉多的食品,经常吃快餐很容易导致体重上涨,而肥胖是癌症的一大诱因。

2、远离肥胖

世界癌症基金研究会建议,在标准的体重范围内尽可能瘦一点,肥胖不仅仅影响个人形象,还可能引发癌症。个人不良的一些生活习惯、饮食习惯导致体重增长过于肥胖,而肥胖会引发各种糖尿病、高血压等的慢性病,还会增加大肠癌、胰腺癌、乳腺癌等的癌症患病几率。

3、远离致癌物质

一定要远离身边可能致癌的因素,社会在不断发展进步的过程中,环境受到污染破坏,致癌物质被暴露出来。

人们在生活和工作中,经常需要接触各种致癌物质,像各种放射性的物质砷、氡、甲醛、苯等,长期接触会导致癌症发病率上升。还有雾霾、微生物感染、烟草等,都是癌症的诱因,一定要远离。

4、远离坏情绪

好的情绪和心态,对于人体健康非常重要,不善于调节情绪,总是生闷气、焦虑的人,被称为是“癌前期性格”,这种性格的患癌几率更高。国外有研究发现,如果长期精神压抑,更容易引发各种疾病,因此一定要远离坏情绪。

二、哪些人更容易得癌?

1、家族有癌症病史的人

这里说的癌症病史,指的是直系亲属得过癌症的病史。肿瘤遗传学研究发现,癌症与遗传因素有很大的关系,如果直系血亲得过癌症,那后代就可能携带癌症的一些基因,患癌的风险也会高于一般人。

2、40岁以上的中老年人

全国肿瘤登记中心的监测数据显示,癌症患者以中老年人为主,一般40岁以上的人,患癌症星辉注册官网的几率开始上升。

3、饮食习惯和生活习惯不好的人

比如吸烟、喝酒、经常熬夜、喜欢吃甜食、加工肉类等不良饮食习惯和生活习惯,都会增加癌症的发病风险。

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