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星辉平台注册:长期上夜班的人,身体最后会怎样?除了憔悴,还要承受5个结局

作者:星辉平台注册 发布时间:2021-10-21 09:07:13点击:

原标题:长期上夜班的人,身体最后会怎样?除了憔悴,还要承受5个结局

长期上夜班的生活,是怎样的?

有人说,“只要作息规律,夜班就对身体没有影响”。可实际上,真正长期上夜班的人,大多有自己的“不良感受”。

---老公值了两年夜班,下班后话都不想多说,感觉他性格都变了。

---上了快20年的夜班,收获了神经衰弱,现在换工作三年了也无法恢复!如果时光倒流,我宁愿少拿工资也不会选择熬夜上班!

---我一个女的,22岁,上了一年夜班,后果是生理期紊乱、面色发黄,两年了也补不回来。

一、长期上夜班,可能潜在危害

动物都有自然的作息规律,人类也是如此,白天辛勤工作,晚上好好休息,“日出而作日入而息”是人类千百年来养成的习惯。但由于社会的进步和经济的发展,现在有很多人不得不上夜班。

这些人群也许不知道的是,上夜班对身体可能存在巨大的伤害。

1、致癌风险

2019年,世界卫生组织将“夜班工作”归类在“可能对人类致癌”的名单中,旨在提醒人们夜间工作的潜在危害。

2021年3月,美国华盛顿州立大学的研究人员发表研究指出:夜班工作会破坏癌症相关基因的自然节律,使癌症相关基因的表达时间推迟,引起DNA损伤,还会影响损伤DNA的修复速度,导致癌症风险增加。

这项研究不仅解释了夜班致癌的原因,对癌症治疗也有意义,可用于优化治疗策略。

2、更易患冠心病

2021年8月10日,中国专家陆颖理团队联合美国、瑞典等地的研究人员,在《欧洲心脏杂志》上发表研究称,长期夜班会显著增加房颤和冠心病发生风险。

研究纳入28.4万名无房颤成年人,平均随访10.4年,其中有5777人诊断房颤。研究发现,经常上夜班或一直上夜班的人,与只上白班的人相比,其房颤风险增加12%。此外,长期夜班的人如果运动量不足,其房颤风险会更高。

3、抑郁症风险

一项发表在《The IJOEM》的研究称,上夜班的人发生重性抑郁障碍的风险比上白班的人更高,而且几乎和所有的情绪障碍都有关。但也有专家认为,长期夜班的抑郁症风险可能与工种有关。

4、糖尿病风险

《PLoS Medicine》的一项研究称,长期上夜班会影响胰岛素分泌,造成代谢改变,增加患2型糖尿病的风险。BMJ一项涉及22万人的研究显示,长期值夜班的人群中,男性患糖尿病的风险比女性高25.7%。

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长期上夜班的生活,是怎样的?

有人说,“只要作息规律,夜班就对身体没有影响”。可实际上,真正长期上夜班的人,大多有自己的“不良感受”。

---老公值了两年夜班,下班后话都不想多说,感觉他性格都变了。

---上了快20年的夜班,收获了神经衰弱,现在换工作三年了也无法恢复!如果时光倒流,我宁愿少拿工资也不会选择熬夜上班!

---我一个女的,22岁,上了一年夜班,后果是生理期紊乱、面色发黄,两年了也补不回来。

一、长期上夜班,可能潜在危害

动物都有自然的作息规律,人类也是如此,白天辛勤工作,晚上好好休息,“日出而作日入而息”是人类千百年来养成的习惯。但由于社会的进步和经济的发展,现在有很多人不得不上夜班。

这些人群也许不知道的是,上夜班对身体可能存在巨大的伤害。

1、致癌风险

2019年,世界卫生组织将“夜班工作”归类在“可能对人类致癌”的名单中,旨在提醒人们夜间工作的潜在危害。

2021年3月,美国华盛顿州立大学的研究人员发表研究指出:夜班工作会破坏癌症相关基因的自然节律,使癌症相关基因的表达时间推迟,引起DNA损伤,还星辉注册会影响损伤DNA的修复速度,导致癌症风险增加。

这项研究不仅解释了夜班致癌的原因,对癌症治疗也有意义,可用于优化治疗策略。

2、更易患冠心病

2021年8月10日,中国专家陆颖理团队联合美国、瑞典等地的研究人员,在《欧洲心脏杂志》上发表研究称,长期夜班会显著增加房颤和冠心病发生风险。

研究纳入28.4万名无房颤成年人,平均随访10.4年,其中有5777人诊断房颤。研究发现,经常上夜班或一直上夜班的人,与只上白班的人相比,其房颤风险增加12%。此外,长期夜班的人如果运动量不足,其房颤风险会更高。

3、抑郁症风险

一项发表在《The IJOEM》的研究称,上夜班的人发生重性抑郁障碍的风险比上白班的人更高,而且几乎和所有的情绪障碍都有关。但也有专家认为,长期夜班的抑郁症风险可能与工种有关。

4、糖尿病风险

《PLoS Medicine》的一项研究称,长期上夜班会影响胰岛素分泌,造成代谢改变,增加患2型糖尿病的风险。BMJ一项涉及22万人的研究显示,长期值夜班的人群中,男性患糖尿病的风险比女性高25.7%。

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