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星辉线路检测中心:喝一滴酒都是有害的!柳叶刀:每天喝几口,增加8种癌症的风险

作者:星辉线路检测中心 发布时间:2021-10-09 09:08:54点击:

原标题:喝一滴酒都是有害的!柳叶刀:每天喝几口,增加8种癌症的风险

卢永学是一名百岁老人,每当被人问起长寿秘诀的时候,他总是笑呵呵地说:“哪有什么长寿秘诀……”

一、一喝酒就不舒服,90多岁戒了

卢永学出生于1917年,今年104岁。他是个爱干净的人,虽然家境贫困,但是把家里收拾得井井有条。

卢永学的父母在80多岁时相继去世,他现在还有一个90多岁的妹妹。卢永学和妻子生育了5个孩子,但妻子去世得早,38岁那年就死于癌症。辛辛苦苦把5个孩子拉扯大后,卢永学没想到2个儿子也先他而去,白发人送黑发人。每当谈起这件事,卢永学就悲痛不已。

图源网络

但他是个看得开的人,生活还要继续往前走。如今,儿女都在外面发展,剩下卢永学一个人待在老家。虽然儿女都很孝顺,但为了不让自己闲下来想东想西,卢永学总是闲不住,什么活儿都干,好像有使不完的力气。年纪大一点后,卢永学就在家门口开辟了一个菜园,没事种种菜、浇浇水、拔拔草,忙得不亦乐乎。

卢永学没什么爱好,年轻时喜欢喝酒,每顿饭都要喝几两白酒,就这样喝了几十年。到了90多岁,他一喝酒就感觉身体不舒服,于是下定决心戒酒。老朋友打趣,说他一定戒不了。想不到,卢永学说不喝就真的不喝了。现在,卢永学连烟都很少抽,偶尔烟瘾上来就抽两口老旱烟。

在吃的方面,卢永学说自己跟其他老人没什么区别,都是再平常不过的饭菜。

图源:新图视野

卢永学对新图视野的记者说,自己的心态好,以前过惯了苦日子,更懂得珍惜现在的好日子。遇到什么难题,笑一下就过去了,不要放在心里,人生的路还长着呢!

二、戒酒越早,身体越好

长寿的原因多种多样,而影响长寿的外在因素,无非就是抽烟、喝酒、熬夜等不良的生活习惯。尤其是喝酒,给身体带来的伤害是巨大且不可逆的。

酒精进入人体后,需要在肝脏中进行代谢,长期大量喝酒会增加肝脏的负担,导致酒精、乙醛(酒精代谢产物)在人体内滞留,产生不利影响。

长期喝酒,会导致肝病的发生、伤害消化系统、诱发高血压、糖尿病等慢性疾病。此外,《柳叶刀》的最新研究还发现,长期大量饮酒还与多种癌症有关,例如肝癌、食管癌、乳腺癌、口腔癌、直肠癌、结肠癌、咽癌、喉癌等。

所以,越早戒酒,对身体的伤害越小。

三、戒酒30天,身体会有什么变化?

戒酒难吗?有人三番两次戒酒,都以失败告终。有人下定决心后,一次性戒酒成功。一名39岁男网友对自己的戒酒过程进行了详细记录,看完后也许你有所触动。

第一周:

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卢永学是一名百岁老人,每当被星辉官网注册人问起长寿秘诀的时候,他总是笑呵呵地说:“哪有什么长寿秘诀……”

一、一喝酒就不舒服,90多岁戒了

卢永学出生于1917年,今年104岁。他是个爱干净的人,虽然家境贫困,但是把家里收拾得井井有条。

卢永学的父母在80多岁时相继去世,他现在还有一个90多岁的妹妹。卢永学和妻子生育了5个孩子,但妻子去世得早,38岁那年就死于癌症。辛辛苦苦把5个孩子拉扯大后,卢永学没想到2个儿子也先他而去,白发人送黑发人。每当谈起这件事,卢永学就悲痛不已。

图源网络

但他是个看得开的人,生活还要继续往前走。如今,儿女都在外面发展,剩下卢永学一个人待在老家。虽然儿女都很孝顺,但为了不让自己闲下来想东想西,卢永学总是闲不住,什么活儿都干,好像有使不完的力气。年纪大一点后,卢永学就在家门口开辟了一个菜园,没事种种菜、浇浇水、拔拔草,忙得不亦乐乎。

卢永学没什么爱好,年轻时喜欢喝酒,每顿饭都要喝几两白酒,就这样喝了几十年。到了90多岁,他一喝酒就感觉身体不舒服,于是下定决心戒酒。老朋友打趣,说他一定戒不了。想不到,卢永学说不喝就真的不喝了。现在,卢永学连烟都很少抽,偶尔烟瘾上来就抽两口老旱烟。

在吃的方面,卢永学说自己跟其他老人没什么区别,都是再平常不过的饭菜。

图源:新图视野

卢永学对新图视野的记者说,自己的心态好,以前过惯了苦日子,更懂得珍惜现在的好日子。遇到什么难题,笑一下就过去了,不要放在心里,人生的路还长着呢!

二、戒酒越早,身体越好

长寿的原因多种多样,而影响长寿的外在因素,无非就是抽烟、喝酒、熬夜等不良的生活习惯。尤其是喝酒,给身体带来的伤害是巨大且不可逆的。

酒精进入人体后,需要在肝脏中进行代谢,长期大量喝酒会增加肝脏的负担,导致酒精、乙醛(酒精代谢产物)在人体内滞留,产生不利影响。

长期喝酒,会导致肝病的发生、伤害消化系统、诱发高血压、糖尿病等慢性疾病。此外,《柳叶刀》的最新研究还发现,长期大量饮酒还与多种癌症有关,例如肝癌、食管癌、乳腺癌、口腔癌、直肠癌、结肠癌、咽癌、喉癌等。

所以,越早戒酒,对身体的伤害越小。

三、戒酒30天,身体会有什么变化?

戒酒难吗?有人三番两次戒酒,都以失败告终。有人下定决心后,一次性戒酒成功。一名39岁男网友对自己的戒酒过程进行了详细记录,看完后也许你有所触动。

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